“洪马”开赛在即，组委会呼吁所有选手量力而行
“洪马”开赛在即，组委会呼吁所有选手量力而行
亲爱的“洪马”选手：
“洪马”将于10月28日举行，为确保赛事安全、顺利举办，赛事组委会呼吁各位参赛选手应该量力而行，切勿逞一时之强。因为“即使走到终点，你也是强者”。
为了确保医疗救护及时、到位，我们在赛道沿途配备了大量具有专业素养的医疗志愿者和医护人员，还有“医疗兔子”以不同配速在赛道上伴您奔跑。如果在赛程中您感到心慌胸闷、气虚头昏等不适，请随时、就近（每隔几十米就可看到时戴有红十字袖标的医疗志愿者、“医疗兔子”或者是穿白大褂的医护人员）招手或呼唤，寻求他们的帮助。
所有参赛选手不能只是一时兴起，因为如果是鲁莽行事，那么无论对心肺功能还是肌肉、关节等等都会带来一些损伤。“跑到极限的时候不要硬撑，尽量选择匀速，过了终点之后更不能立即躺下，应通过慢跑慢走的方式，让身体慢慢调整起来。”
马拉松是一项高强度、高风险的运动。在您参与“洪马”、期待刷新PB的时候，您的家人和朋友更期盼您健康、平安！到达终点，你们就是最大的赢家。
