入伏这两天，天天跟下火似的

出门一小时，出汗分分钟

想必大家都体验到了高温的威力

偏偏有个黑哥哥自持是充钱装备玩家

还不是……

 央视网消息 上海自入伏以来，高温天气未来将愈演愈烈，预计未来8-10天本市都将处在副热带高压控制下，徐家汇站的最高气温已达到38℃，再次刷新今年的气温纪录，闸北公园、中山公园更是高达39.7℃，直逼40℃，每天都是高温日。

每天都是高温日

每天都是高温日

每天都是高温日

咳咳咳，言归正传……

随着天气越来越热，人们中暑的新闻不绝于耳，甚至有跑者因为中暑去世……夏天里运动或是跑步，暑热的确是训练很大的困扰，防暑绝对是的必备措施。

很多人都认为“我肯定没问题，因为我会大量补水嘛！” 不过，过度自信是大忌，暑热的威力最好还是不要小看。