7月2日，2017花园半程马拉松（中国）系列赛-青岛世博园站正式鸣枪开跑。2017花园半程马拉松（中国）系列赛-青岛世博园站比赛参赛选手来自全国各地。由于比赛时间较早，为方便各位到访美丽的青岛世博园，组委会特安排接驳车服务参赛者。

时间：2017年7月2日

接驳地点

1、天泰体育场

25.2公里，约50分钟    

集合时间：4:50-5:10

发车时间：5:15

2、城阳区政府对面的人民广场路边

24.5公里，约46分钟

集合时间：4:50-5:10

发车时间：5:15

3、青岛长途汽车站(四方长途公交站)

18.4公里，约39分钟

集合时间：4:50-5:10

发车时间：5:15

4、青岛体育中心(国信体育馆公交站)

13.4公里，约34分钟

集合时间：4:50-5:10

发车时间：5:15

接驳车终点：

青岛世博园

领取时间及地点

1、领取日期：

6月29日（周四）、6月30日（周五） 11:00～19:00

7月1日（周六） 9:00～21:00

2、领取地点：

青岛市奥帆中心百丽广场西区三楼333号起点运动+。

澳门路方向可从澳门路农业银行东侧入口进入，海边方向可从咖啡街方向进入，百丽东区方向可从麦当劳方向进入。  

公交信息：

31路，33路，104路，110路，125路，208路，224路，225路，232路，304路，311，316路，321路，363路，374路，501路，801路远洋广场站；

317路，都市观光1线，都市观光3线福州路南站；

210路，231路，402路，504路奥帆基地站。

对于即将举行的2017花园半程马拉松（中国）系列赛-青岛世博园站的比赛，组委会在组织和保障力度上都下足了功夫。但是，即便应急救援及时，参赛人员素质良好，高温和太阳照射依然是本次参赛者跑马途中的最大拦路虎。

因此组委会贴心的为您准备了一下防暑降温小TIPS，希望各位参赛者都能安全愉快的完赛。

防暑降温1

若在高温环境下跑步骤然出现虚脱，第一个想到的就是可能发生了中暑。此时应停止跑步，及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。

防暑降温2

别穿太多高级装备，越简单越清凉越好。高温环境下跑马时，穿太多压缩衣和压缩裤，会影响散热。因此建议大家穿短裤、短袖、背心就够了。

防暑降温3

空顶帽和墨镜可以有效遮阳，对于预防中暑有很大帮助。如果艳阳高照，浅色衣服也会比深色衣服更有利。

防暑降温4

经过补给站时多补水，花马组委会还会提供降温海绵，沾满水的海绵是天热跑马时的重要降温工具，拿起一块海绵，用海绵涂抹面部、颈部、肩膀和腋下，这些部位是血流量很大的部位，用降温海绵涂抹这些部位可以发挥水蒸发所带来的显著降温效果，改善身体不适。

防暑降温5

逢补给站必进，及时补水补盐。对于多数大众选手而言，遇到补给站点应当逢站必进，但每次不应当喝太多，每次喝水或者喝运动饮料100-200ml，大约2/3纸杯或者1纸杯，少量多次。在跑马第一个小时，可以只喝白水。比赛开始1小时后，这时出汗量大，盐分也产生明显丢失，组委会也为参赛者提供了榨菜作为盐份补充。

自2017年5月22日启动报名以来，2017花园半程马拉松（中国）系列赛-青岛世博园站比赛受到了大家的高度关注和积极参与。组委会原定于2017年6月16日结束报名并关闭所有报名窗口,但由于部分跑团表示参赛人员正在召集中,希望延长报名时间,经组委会慎重研究决定,将报名截止日期延长至2017年6月20日17:00,请广大跑友周知!

花马组委会等着您来和我们一起“跑马观花看世界”，慢慢跑，赏美景。

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